1、在这个世界上，对你来说，除过你的身体是真的，是属于你的，其它东西都是虚的。
所以，请你在任何时候任何情况下，都不要低估身体的重要性。无论是什么原因，一旦你的身体不行了，你所拥有的名声、财产、身份、地位等等都会提前通知你：过眼云烟，如此而已。
2、50岁左右的中年人，整天在网上搜索养心方法，却放不下所谓的恩怨和名利，更放不下所谓的焦虑和忧愁，如此这般，怎么能养心呢？
放下恩怨和名利，放下焦虑和忧愁，这就是养心。当你放不下的时候，这样想：“自己已经活了大半辈子，有什么想不开的？有什么放不下的？”
3、面对现实，根据自己的境况，做让自己高兴的事情，其它都是扯淡。你想一想，你拼命挣钱，挣得再多，又不能带走；你再想想，那些当年盖百年大宅的主人，已经归于尘土，他们的子孙后代早已不再居住百年大宅，早已飘零在外，甚***不知道自己的祖上还有大宅院，盖这个大宅院实在没有意思。
其实，到了50岁左右的年龄，蓦然回首，你应该明白万物为我所用，不为我所有啊。
4、世界上的好东西太多了，但是，你不需要或者不喜欢的东西，无论它有多好，无论它有多么***，都是垃圾。
所以，定期清理你不需要或者不喜欢的东西，让自己活得简单些。
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